在内容规划之初，垂直及互动就是制作方重要的考虑维度

　　节目模式突破：双线看点铺排，大咖挑战发起

　　节目线一：5位遭遇“困境”的燃卡家族成员，投身燃卡100天的蜕变之旅

　　节目线二：每期一位（共十位）明星教头的私房燃卡秘籍

　　节目中既能看到燃卡家族成员经历一关一关的挑战和拼搏，同时也能看到明星大咖现场为家族成员们支招、示范、互动。两位明星主持，知性陈辰与搞怪大张伟一正一邪，将两条节目线的很好的融合与串联，有欢笑、有努力、有挫败、也有搞怪，真实地记录了#燃卡100天#的全过程。

　　同时，在每期节目中，每位明星大咖还会发起一项大咖挑战任务，号召观众、网友参与挑战，这一简单的内容规划大大增强了节目的参与性与互动性。